Lezione di beneficenza di fitbox a Luglio 2010

Kick Boxing

La kick boxing comprende colpi di braccia della classica boxe inglese e i calci delle Arti Marziali sulle cosce al busto e al viso. Nei combattimenti della Kick Boxing è d’obbligo l’uso di protezioni quali paratibie, guantoni e paradenti. E’ uno sport adatto sia a uomini che donne, perché si basa innanzitutto su un’attenta preparazione fisica, con particolare riguardo al riscaldamento ed alla tecnica libera per un maggiore sviluppo dell’equilibrio, dell’agilità e velocità di esecuzione dei colpi. Lo sbocco naturale è l’agonismo, ma può essere praticato anche semplicemente come sistema di difesa personale.

Muggiò

Lunedì e Mercoledì ore 20 -21

Villasanta

Lunedì e Mercoledì ore 21 - 22