Lezione di beneficenza di fitbox a Luglio 2010

Tai Chi Ch'uan

Il Tai Chi Ch'uan è un Arte Marziale Cinese basata sul concetto taoista di Ying e Yang, l'eterna alleanza degli opposti. 

Nato come sistema di autodifesa, Tai Chi Chuan significa letteralmente " suprema arte di combattimento".                                                             

Si è trasformata nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute e il benessere.

La pratica attenta e costante di questi movimenti, grazie alla loro morbidezza, alla circolarità e alla lentezza in cui vengono eseguiti, rende il corpo più agile e armonioso, migliora la postura, ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione e la rende una forma di esercizio fisico accessibile a tutte le età.

Palestra Sinergy Club Muggiò

Mercoledì ore 14 - 15